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Warum uns neue Freundschaften jünger machen
Viele Menschen sehen es als Selbstverständlichkeit an, Familie, Freunde und Kollegen um sich zu haben. Doch nichts bleibt, wie es ist, auch im eigenen Leben nicht. Die Kinder wohnen im eigenen Haus, nicht nebenan, sondern 300 Kilometer entfernt. Nachbarn verschwinden und die Arbeitskollegen haben einen nach der Berentung oft schnell vergessen. Was bleibt, sind der (Ehe-)Partner und die guten Freunde.
So zeigen Untersuchungen, dass feste Beziehungen die Lebenserwartung um bis zu neun Jahre erhöhen können. Vielleicht auch, weil es sich zu zweit leichter gesünder leben lässt. Wenn man allerdings nur noch aufeinander „hockt“, was im besten Alter oft schneller geschieht, als man denkt, dann kocht man vielleicht regelmäßig zusammen. Aber manchmal auch mit Ärger im Bauch. Da ist man froh, wenn man sich mit Freunden treffen kann.
Und wenn es schwierig wird, weil man sich allein fühlt, dann können Freunde uns dabei helfen, mit solchen Momenten besser fertig zu werden. Gerade dann, wenn innerer Stress entsteht, der unser Immunssystem und unsere psychische Kraft deutlich schwächen kann, tragen sie dazu bei, dass wir uns entspannen und aussprechen können. So zeigen z.B. australische Studien, dass Männer über 70 mit mehr Freunden deutlich gesünder und glücklicher sind. Nur woher nehmen und nicht stehlen?
Die meisten Menschen lernen ihre „richtigen“ Freunde in jungen Jahren kennen, in der Regel drei Menschen. Im Trubel des Lebens merkt man oft gar nicht, dass gar keine neue Freundschaften entstehen. Aber das muss nicht so sein. Lassen Sie sich in diesem Vortrag humorvoll dazu einladen, die geheime Kraft der späten Freundschaft zu entdecken. Lesen Sie einen Artikel von mir zum Thema:
Freundschaft (PDF) - hier klicken -
Altersfrei leben:
Unter dem Motto “Altersfrei leben” halte ich kabarettistische Vorträge über das Leben ab 50. Dabei verrate ich Geheimnisse einer glücklichen Entwicklung. Oder ich decke weit verbreitete Lügen über das Älterwerden auf. Denn das Kalenderalter selbst nimmt keinen Einfluss auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden. Altersbezogene Gedanken bringen keinen Entwicklungsvorteil, sondern schränken uns unbewusst ein. Mit diesen Vorträgen inspiriere ich Sie, weniger über Ihr Alter als vielmehr über ein sinnvolles Leben nachzudenken. Erfahren Sie auch mehr über Mythen zu Generation X,Y und Z (zum Artikel hier klicken)
Dass man alt oder jung ist, fühlt man nicht. Man bleibt immer Ich!
Hella Müting (1912-2020) im Film Ü100
Mehr zu “altersfrei” denken, findest Du auf meiner Veranstaltungsseite:
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Als social media die Kommunikation veränderte:
“Soziale Netzwerke von heute sind die Internetseiten von gestern”. Unter diesem Slogan nehme ich Sie mit auf eine humorvolle Entdeckungsreise in Ihren Alltag mit social media. Auch wenn Computer, Internet und Handy bereits seit den 1990er Jahren unser Leben eroberten, blieben genügend Nischen im real life ohne Verbindung mit dem Netz. Doch seit 2007 veränderte sich durch Smartphone und social media der reale Alltag und die natürliche Kommunikation. Erleben und erlernen Sie, was Medienkompetenz heute bedeuten kann und welche Suchtfaktoren mit welchen Nebenwirkungen unsere Bildschirmzeit verlängern. Weitere Informationen zur Thematik findest Du in folgendem Artikel von mir aus dem Luxemburger Wort (hier klicken)
Bislang erfolgte für das Smartphone keine ernsthafte Technikfolgenabschätzung!
Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer
Wenn Sie…
nach einem mitreißenden Redner mit eigenen Themen suchen, haben Sie ihn jetzt gefunden. Meine Vorträge betrifft mehr als die Hälfte der Bevölkerung und beschäftigt Menschen in jedem Alter. Anstelle eines monoton vorgetragenen Referats, biete ich meinem Publikum eine humorvolle Show, die für das Thema begeistert und außerdem auf den Alterswissenschaften basiert. Wenn Sie mehr über mich und meinen Hintergrund erfahren wollen:
Meine Vorträge sind zwischen 30 und 90 Minuten lang. Für eine optimale Aufmerksamkeit des Publikums hat sich eine Dauer von 45 Minuten bewährt. Im optimalen Fall besteht eine Bühne oder ein Podest im Veranstaltungsraum ohne typisches Rednerpult. Eine klassische Konferenzsituation sollte vermieden werden, um das Publikum zwanglos beteiligen zu können. Die interaktive Show findet mit einer Powerpoint statt. Deren Projektion muss von jedem Zuschauerplatz gut einsehbar sein. Vorträge halte ich für Bildungseinrichtungen, Gemeinden, Firmen, Akademien und andere Veranstalter.
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